Quante calorie ha una bruschetta con pomodori?
Felicia Martinelli
2025-04-28 19:04:35
Numero di risposte: 2
Un pezzo medio di pane tostato può contenere circa 75-100 calorie. I pomodori, altra componente essenziale, sono noti per il loro basso apporto calorico, con circa 18 calorie per 100 grammi. L’olio extra vergine d’oliva, ingrediente chiave per condire la bruschetta, è ricco di grassi monoinsaturi salutari ma anche di calorie: circa 120 calorie per cucchiaio.
Ferdinando Costa
2025-04-21 22:48:18
Numero di risposte: 2
Una fetta di pane tostato di circa 50 grammi apporta circa 130 calorie. Un cucchiaio di olio extravergine d’oliva (circa 10 ml) aggiunge altre 90 calorie. 100 grammi di pomodori freschi contengono solo 18 calorie.
In totale, una bruschetta classica con pane, olio e pomodori apporta circa 238 calorie. Le calorie possono variare a seconda delle varianti della ricetta.
Dimitri Bellini
2025-04-13 03:08:38
Numero di risposte: 4
per 1 fetta - Calorie: 107kcal | Gras: 3,04g | Carb: 17,03g | Prot: 3,03g
1 porzione - 215kcal
100 g - 153kcal
per 100g - Calorie: 183kcal | Gras: 14,00g | Carb: 9,50g | Prot: 2,80g
per 100g - Calorie: 307kcal | Gras: 10,80g | Carb: 44,20g | Prot: 7,20g
per 100g - Calorie: 361kcal | Gras: 4,30g | Carb: 46,00g | Prot: 30,00g
Marco Mazza
2025-04-04 11:30:55
Numero di risposte: 3
50 g di Bruschette al pomodoro (una bruschetta) apportano 78,42 calorie (kcal), equivalenti a 328,33 kJoule.
Le calorie di 50 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 23% (18,36 kcal, di cui saturi 2,79 kcal), carboidrati 65% (50,96 kcal, di cui zuccheri: 4,12 kcal), fibre 2% (1,7 kcal), proteine 10% (7,6 kcal).
Le Bruschette al pomodoro contengono 12,74 g di carboidrati e 1,90 g di proteine per porzione da 50 g.
La bruschetta con pomodoro è composta principalmente da pane abbrustolito (20,00 g) e pomodori (27,50 g), con l'aggiunta di olio extra vergine di oliva (2,00 ml).
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