Quante calorie ha una pasta con zucchine?
Erminia Caruso
2025-04-19 01:23:05
Numero di risposte
: 2
155 KCal Calorie per porzione
Valori nutrizionali (100 g) Calorie: 155 Kcal
Carboidrati: 20.70 g
Proteine: 5.90 g
Grassi: 6.00 g
Fibre: 3.70 g
Sibilla Piras
2025-04-19 00:48:59
Numero di risposte
: 4
76 KCal Calorie per porzione
Valori nutrizionali (100 g) Calorie: 76 Kcal
Carboidrati: 4.90 g
Proteine: 1.90 g
Grassi: 5.50 g di cui saturi: 0.80g di cui monoinsaturi: 3.30g di cui polinsaturi: 1.40 g
Colesterolo: 0.00 mg
Fibre: 1.90 g
Eustachio Gallo
2025-04-18 23:20:50
Numero di risposte
: 2
Pasta con Verdure per 100 g - Calorie: 125kcal | Gras: 1,48g | Carb: 23,27g | Prot: 4,51g
Altre dimensioni: 1 tazza - 310kcal , 1 porzione - 310kcal.
Pasta Zucchine e Gamberetti per 100 g - Calorie: 173kcal | Gras: 3,21g | Carb: 24,73g | Prot: 10,63g.
Zucchine Cotte per 100 g - Calorie: 37kcal | Gras: 2,29g | Carb: 4,22g | Prot: 0,89g.
Damiana D'amico
2025-04-18 23:18:32
Numero di risposte
: 3
Una porzione di pasta di zucchine da 80 grammi fornisce circa 346 calorie.
La pasta integrale con le zucchine è un primo piatto dietetico semplice e veloce da preparare in mezz’ora, una ricetta ideale per chi è a dieta o per chi ha poco tempo per cucinare.
Questo piatto è un esempio di come puoi cucinare qualcosa di buono, sano e veloce quando hai bisogno di perdere peso.
La ricetta contiene 65g di carboidrati, 13g di proteine e 6g di grassi per porzione.
Edipo Romano
2025-04-18 22:18:01
Numero di risposte
: 2
Pasta con le Zucchine Valori Nutrizionali Porzione 1 porzione Energia 1972 kJ 24% 471 kcal.
Ci sono 471 calorie in 1 porzione di Pasta con le Zucchine.
Divisione Calorie: 38% gras, 45% carb, 17% prot.
Grassi 20,67g 30% Grassi Saturi 6,019g 30%.
Carboidrati 56,02g 22% Zuccheri 3,84g 4% Fibra 1,5g.
Proteine 20,83g 42% Sale 0,38g 6%.
Guendalina Testa
2025-04-18 20:25:32
Numero di risposte
: 2
Una porzione media di pasta (circa 80-100 grammi di pasta secca) può contenere tra 300 e 370 calorie, a seconda del tipo.
In media, 100 grammi di zucchine crude contengono solo 17 calorie, arricchendo il piatto di vitamine con un impatto calorico minimo.
La quantità di zucchine utilizzata in una porzione standard di pasta con zucchine può contribuire con circa 25-34 calorie.
Considerando una porzione standard di pasta (circa 80 grammi di pasta secca) e 200 grammi di zucchine, il totale calorico del piatto si posiziona intorno alle 325-404 calorie, a cui si devono aggiungere le calorie degli altri ingredienti come olio d’oliva (circa 120 calorie per cucchiaio) e eventuali condimenti.
La pasta con zucchine si conferma un piatto moderatamente calorico, che offre benefici nutrizionali mantenendo un apporto calorico giornaliero equilibrato.
Francesca Palumbo
2025-04-18 19:52:51
Numero di risposte
: 2
100 g di Pasta e zucchine apportano 129,70 calorie (kcal), equivalenti a 543,03 kJoule.
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18% (23,58 kcal, di cui saturi 8,28 kcal), carboidrati 64% (83,6 kcal, di cui zuccheri: 9,88 kcal), fibre 2% (2,76 kcal), proteine 15% (19,76 kcal).
L'apporto calorico proviene principalmente dai carboidrati (20,90 g) e dalle proteine (4,94 g), mentre i grassi contribuiscono con 2,62 g per 100 g di prodotto.
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