Quante calorie hanno 200 grammi di zucchine cotte?
Ortensia Rizzi
2025-04-11 21:16:43
Numero di risposte: 4
200 grammi di zucchine cotte forniscono 60 kcal.
L'energia per 200 g di zucchine bollite senza sale è di 60 kcal.
Le zucchine cotte in acqua distillata senza aggiunta di sale, scolate, apportano 30 kcal ogni 100 g.
Per una porzione da 200 g, le calorie totali sono il doppio rispetto al valore per 100 g, quindi 60 kcal.
Vittorio Leone
2025-04-11 20:02:59
Numero di risposte: 1
In 100 grammi di zucchine sono contenute crca 15 calorie.
200 grammi di zucchine cotte avranno quindi circa 30 calorie.
Le zucchine sono inserite in molte diete per il loro basso apporto di calorie e per il loro contenuto di fibre utili a controllare la regolarità dell’intestino.
Marzio Fabbri
2025-04-11 19:44:29
Numero di risposte: 4
Le zucchine bollite hanno un valore energetico di 27 kcal per 100 grammi. Da carboidrati 12,40 Kcal (45,93%). Da proteine 12,80 Kcal (47,41%). Da grassi 1,80 Kcal (6,67%). Per 200 grammi di zucchine cotte le calorie saranno quindi circa 54 kcal.
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